Що включає програма?
8 ефективних модулів – система роботи над своєю красою
Модуль 1
Система харчування
Дослідимо зв’язок дієти та краси шкіри. Ви розберетесь у принципах здорового харчування та дізнаєтесь, що та в якому режимі потрібно вживати, щоб забезпечити організм всім необхідним.
Результат
Створення готового меню на декілька днів наперед.
Модуль 2
Вправи для постави
Поговоримо про вплив постави на вигляд обличчя та візуальні прояви віку. Під час уроку ви дізнаєтесь, які м’язи треба тренувати для того, щоб досягти ефекту ліфтингу обличчя та запобігати опущенню.
Результат
Комплекс простих, але ефективних вправ на кожен день.
Модуль 3
Детокс організму
Допомагаємо детокс-системі організму. Ви дізнаєтесь про те, як зменшити негативний вплив навколишнього середовища на красу і здоров’я, та як сприяти належній детоксикації.
Результат
Детальна інструкція з проведення детокс-дня.
Модуль 4
Вправи для обличчя
Робимо гімнастику для обличчя: ви навчитесь дієвих вправ для тренування та розслаблення м’язів необхідних зон, а також дізнаєтесь про особливості тренувань для різних типів обличчя.
Результат
Комплекс ефективних вправ для різних зон обличчя.
Модуль 5
Лімфодренаж
Ефект легкості та свіжості замість втомленого вигляду: розберемо, як прискорити виведення зайвої рідини з організму завдяки простим рухам для всього тіла та обличчя.
Результат
База з легких вправ для регулярного використання.
Модуль 6
Детоксикація шкіри
Урок про Skin Detox: ви дізнаєтесь, чому важливо регулярно позбавляти шкіру від надмірних рогових лусочок та отримаєте поетапну інструкцію для повноцінної детоксикації.
Результат
Система дій для правильної ексфоліації шкіри.
Модуль 7
Самомасаж
Цей модуль продемонструє техніки ефективного самомасажу: як зняти м’язовий спазм, тонізувати судини та покращити лімфодренаж. Розберемо масажні рухи та лінії, а також засоби, що підходять для процедури.
Результат
Зрозумілі та ефективні прийоми масажу для виконання вдома.
Модуль 8
Догляд за шкірою
Skin Routine: ви дізнаєтесь, що входить у догляд за шкірою, та розберетесь в особливостях ранкової та вечірньої рутини, етапах правильного очищення обличчя та нюансах догляду за зоною навколо очей.
Результат
2 чек-лісти з догляду за шкірою в осінньо-зимовий та весняно-літній періоди.
Подивіться 5 хвилин запису вебінару
Щоб дізнатися більше про саму програму
Результати програми
Оксана Пашковська
Лікар-дерматолог,
автор запатентованої ABCD-класифікації типів шкіри
Експерт міжнародної асоціації медицини антистаріння
Член Мультидисциплінарного естетичного товариства
Міжнародний тренер ін’єкційної косметології
14+
Років клінічної практики
70+
Майстер класів для лікарів
10тис+
Проведених консультацій
Спікер міжнародних конгресів:
- “IMCAS, International Master Course on Aging Science”
- “Kolkhida, International Caucasian Congress”
- “Marathon of Victorious Clinical Cases”
- “S-congress, Secret of Aesthetic & Anti-aging Medicine”
- “АМВС, Days of Advanced Aesthetic Medicine”
- “May Aesthetics Meeting”
Сертифікати
Мої цінності
-
Естетичний результат “Без перебору”
-
Безпечний лікарський підхід
-
Збереження індивідуальності
